11:00-12:00 Uhr EoD - Beckenboden
13:00-14:00 Uhr ODT - Chimmis
14:00-15:00 Uhr EoD - Rückenstabilität
15:30-16:30 Uhr ODT - Hands & Arms
16:30-17:30 Uhr EoD - Entspannung
Bitte denkt daran, daß Ihr für alle Themen aus dem Elements of Dance-Programm (EoD) Eure Yogamatte brauchen werdet. Eventuell wäre auch was warmes zum drüberziehen und auch warme Socken angebracht.
Für die Themen aus dem Bereich Oriental Dance Technique (ODT) sind reguläre Trainingssachen ausreichend. Eventuell möchtet Ihr Euch was zum Schreiben und auch ausreichend zu Trinken mitbringen. Tee und Capucchino gibt's wie immer im Studio.
Ab 18:00 Uhr gibt es für alle Teilnehmerinnen der Schnupperwoche nochmal die Möglichkeit, sich ausgiebig zu unterhalten und das in dieser Woche gelernte beim freien Tanzen auszuprobieren.
Ich freue mich schon auf Euch :)
