Ein neues Türchen..

... geht heute auf in unsere Weihnachtskalender! Nach den Schritten und Drehungen in der letzten Woche, geht es nun mit etwas binnenkörpericher Bewegung weiter. Viel Spaß beim Üben :)

Neugierig, was man damit alles machen kann? Am kommenden Sonntag gibts für die Abonennten des Newsletters wieder ein kleines Extra zum Üben. Dort gehen wir auch der Frage nach, wie man die Bewegung anwendet. Jetzt schnell anmelden und keine Folge mehr verpassen...